Nên làm gì khi bạn cảm thấy muốn bỏ nghề giao dịch?

Mỗi khi bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc, hãy rời khỏi biểu đồ/nền tảng giao dịch, xem xét lại dữ liệu, tìm ra nguyên nhân gốc rễ thực sự của vấn đề và đưa ra quyết định. Đừng bao giờ quyết định trong lúc nóng vội.

Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn chi tiết hơn về cách xử lý bản năng muốn bỏ cuộc.

1. Nhận biết loại "cảm giác muốn bỏ cuộc" mà bạn thực sự đang trải qua là gì.

Không phải mọi mong muốn bỏ thuốc đều giống nhau. Trước khi làm bất cứ điều gì khác, hãy kiểm tra xem trường hợp của bạn thuộc một trong ba loại sau:

Đa cảm: Cảm xúc của bạn có phải bắt nguồn từ một thử thách thất bại hay một mất mát đau lòng nào đó không? Nếu có, nó có thể sẽ phai nhạt dần khi cường độ cảm xúc giảm xuống.

Kiệt sức: Bạn kiệt quệ về tinh thần và cảm xúc do giao dịch quá nhiều, nhìn màn hình liên tục và làm việc không ngừng nghỉ. Vấn đề ở đây không phải là giao dịch, mà là tốc độ của bạn.

Hợp lý: Sau nhiều tháng nỗ lực chân thành và lâu dài, bạn đã có bằng chứng nhất quán cho thấy phương pháp hiện tại của mình không hiệu quả, và bạn không chắc tại sao.

Lý do sự phân biệt này quan trọng là vì giải pháp cho mỗi trường hợp hoàn toàn khác nhau. Bỏ việc vì lý do cảm xúc cần thời gian, không phải thay đổi chiến lược. Kiệt sức cần nghỉ ngơi, không phải phân tích thêm. Bỏ việc vì lý do lý trí cần một sự đánh giá chân thành và có thể là một sự thay đổi cơ bản.

Hãy tự xem xét để biết bạn thực sự đang trải qua điều nào trong số này ngay lúc này.

2. Hãy lùi lại một bước trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào.

Thời điểm tồi tệ nhất để quyết định có nên bỏ giao dịch hay không là ngay sau khi thua lỗ hoặc đánh giá không thành công. Não bộ của bạn đang ở trạng thái phản ứng. Hầu hết mọi quyết định bạn đưa ra vào lúc đó rất có thể là quyết định bạn sẽ hối hận sau này.

Do đó, điều quan trọng là bạn cần dành vài ngày tránh xa biểu đồ trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào. Trong thời gian đó, hãy đóng nền tảng giao dịch của bạn, đừng liên tục xem số dư tài khoản, hãy làm điều gì đó vận động thể chất hoặc thư giãn thực sự.

Bạn cũng nên tránh những phương tiện như mạng xã hội, nơi mọi người bàn tán/khoe khoang thành tích của mình. Việc so sánh ở giai đoạn này có thể gây hại.

3. Hãy xem xét dữ liệu của bạn chứ đừng xem xét cảm xúc của bạn.

Sau khi đã bình tĩnh lại và lùi lại một bước, đã đến lúc bạn cần xem xét các con số. Cảm xúc của bạn có thể cho rằng bạn "luôn thua cuộc" hoặc "không bao giờ gặp may", nhưng chính dữ liệu mới cho bạn biết sự thật thực sự.

Hãy lấy nhật ký giao dịch của bạn ra (nếu bạn không có, hãy xem lại lịch sử giao dịch một cách thủ công), và đánh giá một cách trung thực tỷ lệ thắng thực tế của bạn theo thời gian.

Mức trung bình của bạn là bao nhiêu? tỷ lệ rủi ro trên phần thưởngLiệu các khoản thua lỗ của bạn có tập trung vào những thời điểm, phiên giao dịch hoặc công cụ cụ thể nào đó không? Bạn có đang tuân theo các quy tắc của riêng mình, hay hầu hết các khoản thua lỗ là do những quyết định bốc đồng?

Bài tập này thường hé lộ một điều quan trọng: vấn đề không nằm ở bản thân hoạt động giao dịch, mà là ở một khía cạnh cụ thể nào đó có thể khắc phục được.

4. Xác định nguyên nhân gốc rễ thực sự

Đằng sau hầu hết những khoảnh khắc "Tôi muốn bỏ việc" là một nguyên nhân gốc rễ chưa được giải quyết. Một số ví dụ phổ biến bao gồm: kỳ vọng không thực tếáp lực tài chính, hoặc cạm bẫy so sánh.

Hãy thành thật với bản thân xem trường hợp nào trong số này là đúng. Nguyên nhân gốc rễ thường nằm ở nơi cần giải quyết vấn đề thực sự, chứ không phải trên các biểu đồ.

5. Hãy cân nhắc việc tạm dừng có kế hoạch, chứ không phải bỏ cuộc hoàn toàn.

Có sự khác biệt rất lớn giữa việc tạm ngừng giao dịch trong một khoảng thời gian nhất định và việc bỏ hẳn. Một kỳ nghỉ có kế hoạch là một sự thiết lập lại có chủ đích, mang tính chiến lược, chứ không phải là thất bại.

Một khoảng nghỉ hữu ích có thể là việc nghỉ ngơi vài tuần (không sử dụng biểu đồ, không phân tích, không giao dịch). Nó cũng có thể là việc quay lại sử dụng tài khoản demo.dùng thử miễn phí đến xây dựng lại sự tự tin của bạn không có áp lực.

Nghỉ ngơi là một phần của quá trình.

6. Hãy kết nối lại với lý do bạn bắt đầu

Khi bạn đang trải qua chuỗi thua lỗ dài, rất dễ quên đi động lực ban đầu và đúng đắn đã thúc đẩy bạn bước vào nghề giao dịch. Nhưng động lực đó vẫn rất quan trọng vì nó sẽ quyết định liệu việc tiếp tục nỗ lực có đáng giá hay không.

Hãy dành thời gian và thành thật viết ra lý do tại sao bạn bắt đầu giao dịch. Có phải vì tự do tài chính? Thử thách trí tuệ? Niềm đam mê thực sự với thị trường? Mong muốn xây dựng một kỹ năng có thể thay thế hoặc bổ sung thu nhập của bạn trong tương lai?

Sau đó hãy tự hỏi: Lý do đó đã thay đổi chưa? Liệu nó còn thực tế trong hoàn cảnh hiện tại của tôi? Liệu đó vẫn là điều tôi thực sự muốn?

Thông thường, việc kiểm tra này nhắc nhở các nhà giao dịch lý do tại sao họ bắt đầu và khơi dậy lại cam kết của họ. Những lúc khác, nó tiết lộ rằng động lực ban đầu xuất phát từ mong muốn kiếm tiền nhanh chóng (đây cũng là thông tin hữu ích trong trường hợp này).

7. Hãy thực hiện những điều chỉnh nhỏ, cụ thể trước khi nghỉ việc.

Bỏ cuộc là một quyết định lớn và dứt khoát. Việc điều chỉnh phương pháp thì nhỏ hơn và có thể đảo ngược. Vì vậy, trước khi quyết định từ bỏ, hãy thử thực hiện những thay đổi có mục tiêu và cho chúng một khoảng thời gian thử nghiệm thực sự trước khi bạn kết luận cuối cùng rằng mọi thứ không hiệu quả.

Hãy xem giai đoạn này như một cuộc thử nghiệm hơn là một nỗ lực cuối cùng. Một vài điều chỉnh nhỏ ở đây và đó có thể mang lại giải pháp.

8. Những trường hợp mà “bỏ cuộc” là lựa chọn tốt nhất

Việc dừng lại có thể là quyết định đúng đắn nếu:

• Bạn đang giao dịch trong tình trạng căng thẳng tài chính nghiêm trọng và điều này đang ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống, các mối quan hệ hoặc sức khỏe tinh thần của bạn.
• Bạn đã nỗ lực đều đặn, có kế hoạch trong một thời gian dài nhưng không thấy bất kỳ sự cải thiện nào đáng kể và không hiểu rõ lý do tại sao.
• Giao dịch đã trở thành điều bạn sợ hãi hơn là điều bạn thấy thú vị hay bổ ích, dù chỉ thỉnh thoảng.
• Những khoản lỗ của bạn đến từ số tiền mà bạn không đủ khả năng để mất, và bạn đang tự biện minh cho việc tiếp tục vì cảm thấy cần phải thu hồi lại số tiền đó.

Nếu bất kỳ điều nào trong số này là đúng, thì việc tạm dừng giao dịch lúc này không phải là một quyết định tồi. Trên thực tế, đó là một phản ứng rất hợp lý. Cánh cửa giao dịch luôn rộng mở. Nhiều nhà giao dịch đã tạm dừng, tập hợp lại lực lượng và quay trở lại sau nhiều tháng hoặc nhiều năm với đầu óc minh mẫn hơn và kết quả tốt hơn.

Không phải thời điểm nào cũng là thời điểm tốt nhất để phát triển kỹ năng chịu áp lực cao.

9. Điểm chung của các nhà giao dịch được cấp vốn

Nếu bạn trò chuyện với những nhà giao dịch đã vượt qua thành công các thử thách tại các công ty giao dịch tự doanh và xây dựng được thành tích ổn định, hầu hết họ sẽ mô tả một khoảnh khắc nghiêm trọng mà họ suýt bỏ cuộc trên hành trình của mình. Kinh nghiệm của bạn cũng không phải là ngoại lệ. Điều đó thường xảy ra.

Điều làm nên sự khác biệt giữa những nhà giao dịch đó và những người bỏ cuộc không bao giờ quay lại là quyết định lùi lại, tìm hiểu xem điều gì không hiệu quả, rồi quay lại với một phương pháp tiếp cận rõ ràng hơn.

Lucia, một trong những nhà giao dịch được RebelsFunding tài trợ, đã mô tả cách việc chấp nhận thua lỗ thay vì chống lại chúng về mặt cảm xúc chính là bước ngoặt trong sự phát triển của cô..

Parvinder xây dựng được sự ổn định bằng cách cố tình không theo đuổi lợi nhuận lớn, mà tập trung vào những chiến thắng nhỏ, có thể lặp lại..

Blahoslav đã từ chối từ bỏ phương pháp của mình sau thất bại.Sự ngoan cố đó đã được đền đáp.

Những nhà giao dịch trụ vững trong cuộc chơi là những người coi "trở ngại" như thông tin chứ không phải là phán quyết.